PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS OPCIONES

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la salud de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Todavía puede subir y descender escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus rodillas porque los descensos pue